Dzienny
wtorek 2024-10-22 |
|
---|---|
04:30 |
Pump
04:30 - 05:30
Wolne miejsca: Tak
Doroa
60min
info |
09:00 |
Zdrowy Kręgosłup
09:00 - 10:00
Wolne miejsca: Tak
Janek
60min
info |
11:00 |
ABT
11:00 - 12:00
Wolne miejsca: Tak
Gienia
60min
info |
13:00 |
Pump
13:00 - 14:00
Wolne miejsca: Tak
Doroa
60min
info |
15:00 |
Pump
15:00 - 16:00
Wolne miejsca: Tak
Julia
60min
info |
16:00 |
Pump
16:00 - 17:00
Wolne miejsca: Tak
Julia
60min
info |
17:00 |
ABT
17:00 - 20:30
Wolne miejsca: Tak
Julia
210min
info |
21:00 |
Sexy Pupa
21:00 - 22:00
Wolne miejsca: Tak
Gerard
60min
info |
22:00 |
ABT
22:00 - 23:00
Wolne miejsca: Tak
Gienia
60min
info |
-
04:30 - 05:30
Pump
Wolne miejsca: Tak
Doroa
-
info
-
09:00 - 10:00
Zdrowy Kręgosłup
Wolne miejsca: Tak
Janek
-
info
-
11:00 - 12:00
ABT
Wolne miejsca: Tak
Gienia
-
info
-
13:00 - 14:00
Pump
Wolne miejsca: Tak
Doroa
-
info
-
15:00 - 16:00
Pump
Wolne miejsca: Tak
Julia
-
info
-
16:00 - 17:00
Pump
Wolne miejsca: Tak
Julia
-
info
-
17:00 - 20:30
ABT
Wolne miejsca: Tak
Julia
-
info
-
21:00 - 22:00
Sexy Pupa
Wolne miejsca: Tak
Gerard
-
info
-
22:00 - 23:00
ABT
Wolne miejsca: Tak
Gienia
-
info
stdClass Object ( [GetClassesScheduleResult] => stdClass Object ( [Classes] => stdClass Object ( [HarmonogramZajecia] => Array ( [0] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => 2021-05-17T00:00:00 [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT20H30M [GodzinaKoniecInt] => 2030 [GodzinaStart] => PT17H [GodzinaStartInt] => 1700 [IdZajecia] => 75090 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 2 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4047 [Imie] => Julia [Nazwisko] => Wytrzymała ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => ABT [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 3 [Nazwa] => ABT [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Nazwa treningu ABT jest skrótem od trzech angielskich słów: abdominal - brzuch, buttocks - pośladki, thighs - uda, czyli naszych głównych stref problematycznych. Kobiety, kiedy złapią trochę zbędnych kilogramów, wówczas tkanka tłuszczowa odkłada się zazwyczaj w tych trzech rejonach. Aby pozbyć się niepotrzebnych zaokrągleń w tych miejscach, potrzebny jest nam trening, który pozwoli spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie wykształcić mięśnie. Zajęcia ABT świetne ukształtują twoją sylwetka, wysmuklą talię, podniosą pupę a jeśli zadbasz o dobre odżywianie pomogą się pozbyć cellulitu! [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 1 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [1] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT12H [GodzinaKoniecInt] => 1200 [GodzinaStart] => PT11H [GodzinaStartInt] => 1100 [IdZajecia] => 4081 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 5 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4051 [Imie] => Gienia [Nazwisko] => Mandaryna ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => ABT [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 6 [Nazwa] => ABT [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Nazwa treningu ABT jest skrótem od trzech angielskich słów: abdominal - brzuch, buttocks - pośladki, thighs - uda, czyli naszych głównych stref problematycznych. Kobiety, kiedy złapią trochę zbędnych kilogramów, wówczas tkanka tłuszczowa odkłada się zazwyczaj w tych trzech rejonach. Aby pozbyć się niepotrzebnych zaokrągleń w tych miejscach, potrzebny jest nam trening, który pozwoli spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie wykształcić mięśnie. Zajęcia ABT świetne ukształtują twoją sylwetka, wysmuklą talię, podniosą pupę a jeśli zadbasz o dobre odżywianie pomogą się pozbyć cellulitu! [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 0 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [2] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT23H [GodzinaKoniecInt] => 2300 [GodzinaStart] => PT22H [GodzinaStartInt] => 2200 [IdZajecia] => 4074 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 3 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4051 [Imie] => Gienia [Nazwisko] => Mandaryna ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => ABT [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 0 [Nazwa] => ABT [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Nazwa treningu ABT jest skrótem od trzech angielskich słów: abdominal - brzuch, buttocks - pośladki, thighs - uda, czyli naszych głównych stref problematycznych. Kobiety, kiedy złapią trochę zbędnych kilogramów, wówczas tkanka tłuszczowa odkłada się zazwyczaj w tych trzech rejonach. Aby pozbyć się niepotrzebnych zaokrągleń w tych miejscach, potrzebny jest nam trening, który pozwoli spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie wykształcić mięśnie. Zajęcia ABT świetne ukształtują twoją sylwetka, wysmuklą talię, podniosą pupę a jeśli zadbasz o dobre odżywianie pomogą się pozbyć cellulitu! [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 0 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [3] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT17H [GodzinaKoniecInt] => 1700 [GodzinaStart] => PT16H [GodzinaStartInt] => 1600 [IdZajecia] => 4092 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 3 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4047 [Imie] => Julia [Nazwisko] => Wytrzymała ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => Pump [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 5 [Nazwa] => Pump [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Pump, trening, który kocha się od pierwszych zajęć i naprawdę nie wiemy jak to wytłumaczyć. To moc i energia, która zaskakuje nas przy każdym treningu. Trening stworzony dla kobiet które lubią wyzwania, ale i dla tych które wciąż szukają swojej drogi treningowej! [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 0 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [4] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT5H30M [GodzinaKoniecInt] => 530 [GodzinaStart] => PT4H30M [GodzinaStartInt] => 430 [IdZajecia] => 567868 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 10 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4060 [Imie] => Doroa [Nazwisko] => Słojewska ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => Pump [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 0 [Nazwa] => Pump [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Pump, trening, który kocha się od pierwszych zajęć i naprawdę nie wiemy jak to wytłumaczyć. To moc i energia, która zaskakuje nas przy każdym treningu. Trening stworzony dla kobiet które lubią wyzwania, ale i dla tych które wciąż szukają swojej drogi treningowej! [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 1 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [5] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT16H [GodzinaKoniecInt] => 1600 [GodzinaStart] => PT15H [GodzinaStartInt] => 1500 [IdZajecia] => 85244 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 3 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4047 [Imie] => Julia [Nazwisko] => Wytrzymała ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => Pump [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 0 [Nazwa] => Pump [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Pump, trening, który kocha się od pierwszych zajęć i naprawdę nie wiemy jak to wytłumaczyć. To moc i energia, która zaskakuje nas przy każdym treningu. Trening stworzony dla kobiet które lubią wyzwania, ale i dla tych które wciąż szukają swojej drogi treningowej! [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 1 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [6] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT14H [GodzinaKoniecInt] => 1400 [GodzinaStart] => PT13H [GodzinaStartInt] => 1300 [IdZajecia] => 568514 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 10 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4060 [Imie] => Doroa [Nazwisko] => Słojewska ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => Pump_1234567890123456789 [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 0 [Nazwa] => Pump [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Pump, trening, który kocha się od pierwszych zajęć i naprawdę nie wiemy jak to wytłumaczyć. To moc i energia, która zaskakuje nas przy każdym treningu. Trening stworzony dla kobiet które lubią wyzwania, ale i dla tych które wciąż szukają swojej drogi treningowej! [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 1 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [7] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT22H [GodzinaKoniecInt] => 2200 [GodzinaStart] => PT21H [GodzinaStartInt] => 2100 [IdZajecia] => 4112 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 20 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4052 [Imie] => Gerard [Nazwisko] => Bruno ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => Sexy_Pupa [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 0 [Nazwa] => Sexy Pupa [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Właśnie ta część ciała stała się ostatnio bardzo modna. Wręcz nie wypada jej zaniedbywać. Nie musisz ćwiczyć całymi godzinami, aby Twoja pupa nabrała pięknych kształtów. W zupełności wystarczą dwa nieskomplikowane ćwiczenia. [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 1 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) [8] => stdClass Object ( [DataObowiazywaniaDo] => [DataObowiazywaniaOd] => [DzienTygodnia] => wtorek [GodzinaKoniec] => PT10H [GodzinaKoniecInt] => 1000 [GodzinaStart] => PT9H [GodzinaStartInt] => 900 [IdZajecia] => 4122 [IloscWolnychMiejscWZajeciachGrupowych] => 10 [Instruktor] => stdClass Object ( [IdPracownik] => 4050 [Imie] => Janek [Nazwisko] => Kręglarz ) [InstruktorZastepstwo] => [KodZajec] => Zdrowy_Kregoslup [Kolor] => [LiczbaRezerwacji] => 0 [MozliwoscPrzekroczeniaLimitu] => 0 [Nazwa] => Zdrowy Kręgosłup [NiedostepneInfo] => [Note] => [NumerDniaTygodnia] => 2 [Online] => [Opis] => Bóle pleców to dziś choroba cywilizacyjna, mamy za mało aktywności, a za dużo siedzącego trybu życia. Bolący kręgosłup utrudnia wykonywanie najprostszych ruchów. Nieprawidłowa postawa sprzyja nadmiernym obciążeniom mięśni i skrzywieniom kręgosłupa, a wygięte plecy i skulone ramiona wyjątkowo nieładnie wyglądają i utrudniają codzienne życie. [OpisyZajIndywidualnych] => [ParametryRezerwacjiWeb] => 1 [PokazJakoNiedostepne] => [Schedule] => [TypZajec] => G ) ) ) ) ) 1